lana_pakhareva79- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя lana_pakhareva79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1179 ккал

Жир: 26,19г | Белк: 94,62г | Углев: 142,84г. Завтрак: Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Кофе. Обед: Чечевица Вареная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Тыква, Зеленый Лук, Грудка Индейки, Киноа (Вареный). Ужин: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Самокат Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lana_pakhareva79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lana_pakhareva79- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

lana_pakhareva79-Изменение Веса