Wisco Soul- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is the lowest I have been since 1998!

87,7 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1682 ккал

Жир: 59,34г | Белк: 129,66г | Углев: 170,33г. До Завтрака: Equate Daily Fiber, Athletic Greens AG1. Завтрак: Hershey's 100% Cocoa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. До Обеда: On The Border Mexican Grill & Cantina Mild Salsa, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Flatout Multigrain with Flax. Обед: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Great Value No Sugar Added Sliced Peaches, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Ужин: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value No Salt Added Black Beans, Old El Paso Refried Beans, On The Border Mexican Grill & Cantina Mild Salsa, Great Value Light Sour Cream, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Перекус/Другое: Great Value Honey Roasted Peanuts, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

104 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats on your progress!! 😊

15 фев 23 написано членом: Jenny_lulu

Amazing!! :) What a great win!!

15 фев 23 написано членом: DAZEY_iz_Well

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса