Elirapallo- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1508 ккал

Жир: 70,42г | Белк: 118,90г | Углев: 108,91г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Обед: ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Tio Resti Queso Fresco, Pujante Escalope de Pollo, Espinacas. Ужин: Aceite de Oliva, Aguacate, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Huevo, Mercadona Atún Natural, SPAR Pechuga de Pavo, Tomates. Перекус/Другое: Naranjas. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Spining - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса