nãodesistadevc- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя nãodesistadevc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1392 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 78,25г | Углев: 148,86г. Завтрак: Café, Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Обед: Tomates, Sadia Mussarela, Pepsi Pepsi Twist, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Ужин: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Café, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nãodesistadevc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nãodesistadevc- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

nãodesistadevc-Изменение Веса