Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriiz Rocha
Журнал
13 фев 23
Beatriiz Rocha- Журнал, 13 фев 23
Параметры Пользователя Beatriiz Rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2023:
1571 ккал
Жир: 61,94г | Белк: 75,12г | Углев: 187,95г.
Завтрак:
Margarina, Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Molho Bolonhesa, Macarrão, Abobrinha Cozida, Macarrão de Abobrinha.
Ужин:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Italac Creme de Leite, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica.
подробнее ...
1887 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriiz Rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю