tainaradsv- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя tainaradsv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1406 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 80,03г | Углев: 158,25г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Café com Leite e Açúcar. Обед: Carne de Vaca Assada, Repolho, Abóbora Moranga, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Carne de Panela, Abóbora Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Elma Chips Fandangos, Zilio Farofa Caseira , Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Smoothie de Fruta, Laranjas, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Porco Assada, Pão Caseiro. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaradsv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaradsv- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

tainaradsv-Изменение Веса