Kukol74- Журнал, 24 дек 22

Параметры Пользователя Kukol74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2022

66,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2022:

1597 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 129,96г | Углев: 145,44г. Завтрак: Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Fish House Минтай Филе, Морковь, Кукурузный Крахмал, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой). Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Мука Гречневая, Куриная Печень, Лук, Яйцо. Перекус/Другое: Good Food Орех Макадамия, Фастфрут Пастила . подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kukol74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kukol74- Журнал, 24 дек 22

Оставить свой Комментарий

Kukol74-Изменение Веса