Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alisa.dobraya
Журнал
13 фев 23
Alisa.dobraya- Журнал, 13 фев 23
Параметры Пользователя Alisa.dobraya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Наша песня хороша - начинай сначала👍🏼
Мой золотой рецепт 👑
1. Больше воды
2. Легкие ужины
3. Тренировки с Екатериной Усмановой дома
4. Самомассаж
Главное, регулярность и без пропуска 👌🏻
57 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2023:
1477 ккал
Жир: 72,75г | Белк: 25,85г | Углев: 182,38г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Салат Мимоза.
Обед:
Борщ, Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай, KDV Конфеты Rodeo, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская.
Ужин:
Добрый Апельсиновый Сок, Белый Медведь Сырок Глазированный "Морозная Клюква" на Печенье , Белый Медведь Сырок Глазированный с Курагой.
подробнее ...
1341 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alisa.dobraya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю