Jaschka91- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Jaschka91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

107 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

2506 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 223,37г | Углев: 309,67г. Завтрак: Kiwi, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Gut & Günstig Hummus Pikant, Golden Toast Vollkorn Toast. Ужин: Kaufland Passierte Tomaten, Gut & Günstig Fusilli, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Magerquark. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaschka91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaschka91- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Jaschka91-Изменение Веса