Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1461 ккал
|
Жир: 36,10г | Белк: 103,11г | Углев: 176,93г.
Завтрак: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Kellogg's Spécial K Protein Flocon Multicéréales Graines et Baies Lyophilisées, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Biosagesse Farine de Coco, Lidl Fraises, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Natural Happiness Graines de Chia, Eau de Robinet, Oeuf. Обед: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Potimarron, Laitue, Mâche, Elibio Farine de Blé Type 150, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Francine Farine, Bio Village Sirop d'agave, Oeuf. Ужин: Yoplait Petit Suisse 0%, Pommes (sans Peau), Wasa Complet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, St Môret Ligne & Plaisir, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Mâche, Fenouil Cuit. Перекус/Другое: Lotus Pasta A Tartiner Crunchy Speculoos, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Pommes (sans Peau), Lactel Matin Léger Note de Coco, Francine Farine, Bio Village Sirop d'agave, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
