alenk@_sergeevna- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя alenk@_sergeevna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1161 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 72,86г | Углев: 116,66г. Завтрак: Пятерочка Груша Конференция, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Крупа. Обед: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Салат Витаминный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Ужин: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Масле. Перекус/Другое: Творог 5%, Пятерочка Банан, Яблоко. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenk@_sergeevna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenk@_sergeevna- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

alenk@_sergeevna-Изменение Веса