Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olli_._Ri
Журнал
13 фев 23
Olli_._Ri- Журнал, 13 фев 23
Параметры Пользователя Olli_._Ri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2023:
2650 ккал
Жир: 102,22г | Белк: 181,51г | Углев: 261,02г.
Завтрак:
Maribel Pflaumenmus, Wehle Peanut Butter Crunchy, Mister Choc Choco Duo, Dinkelbrötchen, Rela Halbfettmargarine, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Hofmaier Landschinken.
Обед:
Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Iced Coffee, Banane.
Ужин:
Vollkornnudeln (Gekocht), Knorr Kräuter Soße, Netto Feldsalat Mix, Lidl Lachsfilet Mexiko Style, Almare Norwegisches Lachsfilet mit Haut.
Перекус/Другое:
Max Balance Protein Bar Erdnuss, Bodylab24 Malto Dextrine, Bodylab24 Essential Amino, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee.
подробнее ...
3028 ккал
Упражнение:
Kraftgeräte - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Спать - 6 часа и 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olli_._Ri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю