Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LavandaJ
Журнал
13 фев 23
LavandaJ- Журнал, 13 фев 23
Параметры Пользователя LavandaJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023
78 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2023:
1368 ккал
Жир: 67,54г | Белк: 83,12г | Углев: 106,46г.
Завтрак:
Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный.
Обед:
Окей Груша Конференс, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком.
Ужин:
Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Кролик Тушеный.
Перекус/Другое:
Активия Биойогурт с Малиной, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские.
подробнее ...
2310 ккал
Упражнение:
Body Pump - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LavandaJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю