Tanya Depp- Журнал, 13 фев 23

разница есть. попа меньше. меньше складки на спине. так держать  

Жирик, у меня рост 164 всего.. 

Ну после 3-х кг рано судить конечно. Разницы нет особой. Фильтры или сам свет фотографий разный и это тоже зрительно меняет фигуру. Вот 10-15 кг сбросите и фото До/ После покажете , тогда и видно будет результат.  

Юля Трухачева, у меня есть в профиле коллаж с разницей в 17 кг.  

Молодец за сколько 3 кг потеряли? 

расскажите, как худеете) у меня рост и вес такой-же. никак не возьмусь 

Очень даже заметна 👍 

Iluxrentor, конкретно эти 3 кг за две недели. А так в целом минус 17 кг за 4.5 месяца. 

АнастасияТ, на данный момент подсчёт калорий, но конкретного лимита у меня нет, так как питаюсь два раза в день и плюс один перекус ближе к вечеру, но не позднее 17 ч. То есть у меня в любом случае немного калорий, но я и не голодаю. Ем то, что нравится, конечно, не злоупотребляя вредностями. Плюс размер порции на один раз не более 150-200 г. Кто-то скажет, что это мало. Но я реально наедаюсь, и остаюсь сытая часов 5. Из активности - бассейн и ходьба. Вот как раз с началом бассейна вес быстрее пошёл вниз. 

Разница есть, очень заметно 

да, видно, руки и спина меньше. вы молодец!  

есть конечно,бока хорошо уходят! 

Есть и большая👍☝️🔥🔥🔥🔥 

жирик1 а Ты/Вы вообще непонятно кто !?! И свой комментарий я писала не для ТЕБЯ!  

Tanya Depp я заходила, смотрела. Результат крутой! Такую разницу уже нереально не заметить.  

Жесть. 

Есть результат. Отлично 👍 

да! 

Так держать💪🏼результат виден 

Молодец!!