jesseglauber- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя jesseglauber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

90,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1732 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 175,56г | Углев: 156,74г. Обед: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Panco Pão de Coco, Perdigão Presunto, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Banana Nanica, Notco Not Milk High Protein Baunilha com Coco, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jesseglauber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jesseglauber- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

jesseglauber-Изменение Веса