ejlima2- Журнал, 05 май 15

Параметры Пользователя ejlima2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2015

71,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2015:

2885 ккал

Жир: 81,75г | Белк: 217,95г | Углев: 325,74г. Завтрак: MuscleMeds Carnivor Chocolate, Camil Feijao Camil Cozido, Prato Fino Arroz Cru. Обед: Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Soja Proteina texturizada de soja, Genérico Pão francês, Prato Fino Arroz Cru, Camil Feijao Camil Cozido. Ужин: Garoto Chocolate ao Leite, Leite em Pó Ninho Integral, Chocolate em Pó, Açúcar Granulado, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Camil Feijao Camil Cozido, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Перекус/Другое: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Max Titanium New Up. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejlima2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejlima2- Журнал, 05 май 15

Оставить свой Комментарий

ejlima2-Изменение Веса