|
SAXENDA,
al.eerder verteld dat het gebruik van SAXENDA niet betekent dat je geen trek meer hebt .
zeker de trek in 'lekkere' dingen is niet verdwenen.
Vooral de dagen dat ik niet werk en er geen regelmaat is,is lastig .Dat was het al en is er nog steeds.
ik bedacht mij,hoe ga ik én goed bezig zijn,en enigszins gezond eten,maar vooral ook zonder stress .Je kent dat wel ,je Guilty Pleasure kunnen nemen zonder enige spijt.
Nu heb ik in ieder geval mijn oude WW boekje met de ProPoints er weer bij genomen .Netjes alles genoteerd.Nog puntjes over voor vanavond en 49 puntjes over voor de hele week.Ik ga het gewoon eens proberen .Ik zit voor nu aan mijn tax betreft koffie .Ik.mag van mijzelf 1 beker 'omakoffie' en 1 glas dolce gusto.Vanavond wordt het dus een theetje. Ook niet erg.Alleen meer drinken is nog wel iets wat ik moet gaan doen.💪
|
1467 ккал
|
Жир: 55,66г | Белк: 83,32г | Углев: 154,20г.
Завтрак: Anta Flu Classic, AH Handsinaasappel, Gyro Sandwich (Pita Brood, Rundvlees, Lamsvlees, Ui, Tomaat en Kruiden), Jonagold, Verberghe Saksische Leverworst , AH Fricandeau, Becel Boter, AH Vloerbrood Volkoren, Beemster Belegen 48+, AH Filet Americain Naturel, Becel Boter, Wasa Volkoren Cracker, AH Houdbare Lactosevrije Volle Melk, Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...
|
|
 Комментария
12 фев 23 написано членом: Dappere-Dodo
|
@Dappere Dodo,dat is vers opgeschonken koffie met gekookt water.Bodempje in de beker en daarbij opgeklopte melk tot aan de rand gevuld .Koffie verkeerd zeg maar 😃
12 фев 23 написано членом: Streef61
|
Hoi mijn moeder spuit dit ook maar blijft maar zo misselijk en amper eetlust. Hierdoor valt ze een kilo per week af. En met 30kg overgewicht hoor je haar niet klagen maar weet niet goed wat ik tegen haar moet zeggen. Ze is onder controle bij de huisarts en toch voelt het niet helemaal goed, snap je?! Jij advies?
15 фев 23 написано членом: HélèneNoordhoek
|
@helenenoordhoek , de misselijkheid is weg.
Ik moet alleen zorgen nu dat ik goed luister naar mijn verzadigingsgevoel.Zodra ik maar t idee heb dat ik genoeg heb,moet ik dan ook echt stoppen met eten.Zoniet,dan pijn!!
Betreft die misselijkheid,heeft ze dat nu nog?
22 фев 23 написано членом: Streef61
|
Ja nog steeds, tot spugen aan toe en eet niet meer dan een boterham per keer
22 фев 23 написано членом: HélèneNoordhoek
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
