krashrds- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя krashrds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1719 ккал

Жир: 95,11г | Белк: 63,48г | Углев: 158,10г. Завтрак: Nut Pods Almond Coconut Creamer, Cedar's Dark Chocolate Hummus, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Strawberries , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Обед: 7-Eleven Smoked Turkey & Monterey Jack Cheese Sandwich, Au Bon Pain Caffe Latte (Small), Deep River Snacks Rosemary & Olive Oil Kettle Cooked Potato Chips, Coconut Macaroons , Manischewitz Almond Macaroons. Ужин: Stew Leonard's Seven Layer Dip, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Siete Grain Free Tortilla Chips. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Yum!

12 фев 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krashrds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krashrds- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

krashrds-Изменение Веса