Daniane Paula- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя Daniane Paula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1355 ккал

Жир: 22,28г | Белк: 85,29г | Углев: 208,36г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Seven Boys Pão Sovado, Mamão Formosa. Обед: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Alface, Tilápia, Feijão de Corda, Prato Fino Arroz Parboilizado Polido. Ужин: Hortifruti Cenoura Cozida, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia. Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniane Paula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniane Paula- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

Daniane Paula-Изменение Веса