SannyLy- Журнал, 12 фев 23

Обед на 500 ккал: солянка, хлебец с кабачковой икрой, салат: редька, морковка, изюм и соус дзадзыки.

---

1552 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 73,09г | Углев: 182,61г.   Завтрак: Snickers Сникерс Пломбир, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Hy-Top Peanut Butter Crunchy, Медовая Долина Мёд Гречишный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Красная Цена Изюм, Морковь, Магнит Редька Зеленая, ВкусВилл Соус Дзадзыки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пиканта Кабачковая Икра, Домашний Очаг Мясная Солянка. Ужин: King Манго Сушёное без Сахара, Чеснок, Укроп, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яйцо, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Омега-3. подробнее ...