Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitforever
Журнал
11 июл 11
fitforever- Журнал, 11 июл 11
Параметры Пользователя fitforever
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
not weighing myself today. there's no point. my boobs are swollen today. so, i know it's going to be i higher number than i'd like to see. it was a better weekend than usual. i went for nice long walk, did a fair bit of gardening went for a bike ride.
i attended two barbecues, but i don't think i overdid it. hope not anyway. i know it's not the best for my metabolism, but i skipped breakfast on saturday and only had my hot dog, hamburger and fruits. my nephew gave me a candy he didn't want...and i snuck a peanut drop. anyhoo...in my opinion, i was pretty good.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2011:
1454 ккал
Жир: 47,44г | Белк: 79,93г | Углев: 186,99г.
Завтрак:
egg, empire apple.
Обед:
Pickles, Turkey Light Sandwich.
Ужин:
Chicken Stromboli w Garden Salad.
Перекус/Другое:
Peanuts, Pistachio Nuts.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitforever-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю