casimy- Журнал, 05 май 15

Uff me e descuidado un poquito debido al trabajo, la feria, ect.... y se a notao pq e subido un pelin, con lo bien que iba jum. Pero bueno ya hoy recien retome mis ejercicios y a darle duro para poder llegar a mi objetivo marcado. Quien algo quiere algo le cuesta!!!! bss

---

770 ккал

Жир: 8,78г | Белк: 98,98г | Углев: 86,64г.   Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Carrefour Discount Leche UHT Desnatada. Обед: Carrefour Atún Claro al Natural, Cebollas, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Ужин: Carrefour Discount Flan Nappé de Caramel, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Batido Proteinas. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приседания - 10 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...