Наталья_0209- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя Наталья_0209 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

110,9 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1855 ккал

Жир: 81,86г | Белк: 109,49г | Углев: 162,05г. Завтрак: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Монетка Сыр Белорусское Золото, Сметана 15%, Вязанка Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра, Барinoff Сироп Амаретто, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Обед: Healthy Food Борщ с Индейкой, Сметана 15%, Монетка Сыр Белорусское Золото, Вязанка Колбаса Докторская, Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра, Старая Станица Ветчина Боярская, Беляевский Хлеб Солодовый, Сметана 15%. Ужин: Булгур с Курицей и Овощами, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Перекус/Другое: Green Ray Томатная Паста, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Rich Вишневый Сок. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Наталья_0209-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю