Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crislaine c
Журнал
13 апр 15
Crislaine c- Журнал, 13 апр 15
Параметры Пользователя Crislaine c
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015
86 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2015:
1411 ккал
Жир: 35,43г | Белк: 91,10г | Углев: 190,60г.
Завтрак:
Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (3), Mãe Terra Guaraná em Pó, Alface, Pepino (com Casca), Sementes de Linhaça, Limão, Laranja Pêra.
Обед:
Matte Leão Chá Matte Natural, Adria Bolacha Água e Sal, Quaker Barra De Cereal Torta De Morango, Oba Vinagrete, Alface, Arroz Integral, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos.
Ужин:
Banana-Maçã, Peito de Frango, Sopa de Legumes.
Перекус/Другое:
Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Nutrella Pão 12 Grãos Integral.
подробнее ...
2587 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 6 минуты, Велотренажёр - 9 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Crislaine c-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю