Rosa1520- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя Rosa1520 | < Предыдущая Запись |Следующий >

almoco apos jejum 24 horas
-salada couve ,acelga,tomate e ovo de codorna
-hamburguer proteico de frango com proteina de soja

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1487 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 135,08г | Углев: 98,84г. Обед: Ovo de Codorna, Tomates, Couve Manteiga Crua, Acelga, Camil Proteína de Soja Texturizada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Ужин: Ovo de Codorna, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g), Lacta Chocolate Ao Leite . подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Кардио - 1 час, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

55 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosa1520-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosa1520- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

Rosa1520-Изменение Веса