Saminnka- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя Saminnka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как говорила Оля(миска молока)"не сфоткался в раздевалке-не был на тренировке))).Я была),честно отзанималась 1.5 часа,готова вкушать ужин.640 ккал на всё про всё.Завтра на работу,так что на два дня ФС отдохнёт от моих тарелочек.Всем добра и обнимашки!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1481 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 98,50г | Углев: 141,61г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Яйцо, Рубленые куриные котлеты, Салат Здоровье, Королевская ватрушка. Ужин: Джем из жёлтой смородины, Блинчики, Здравушка Сметана 19%, Голубцы. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Класс! Вот класс, класс, класс❤️

11 фев 23 написано членом: Annika_V

Анюта,😄ага))),сама себе не верю пока😆🙈.

11 фев 23 написано членом: Saminnka

Взаимно!!!✨🤗✨🤗✨🤗

11 фев 23 написано членом: Elenka-777

Инна ты молодец! так держать 👍🌻

11 фев 23 написано членом: KATe_RINa1709

Супер) а блины там какие аппетитные😊👍🏼

12 фев 23 написано членом: Elena_Keinikh

Elenka,😙💖

12 фев 23 написано членом: Saminnka

Спасибо,Катенька,я буду стараться! 😙

12 фев 23 написано членом: Saminnka

Elena,спасибо!🤗😊У меня,как обычно,недобор углей🤔,думала поем чернослива,но смогла вписать в калораж пару блинчиков с джемом🤗💖

12 фев 23 написано членом: Saminnka

Блинчики - это лучший добор углеводов 🥰👍🏼😁 хорошего дня сегодня 🤗🤗🤗

12 фев 23 написано членом: Elena_Keinikh

Благодарю!🤗Взаимно!💖

12 фев 23 написано членом: Saminnka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saminnka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saminnka- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

Saminnka-Изменение Веса