Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1266 ккал
|
Жир: 46,32г | Белк: 52,99г | Углев: 158,56г.
Завтрак: Ripe Mango Манго Сушеное без Сахара, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Салат Айсберг, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Магнит Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Брест Литовск Сыр Маасдам. Ужин: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Хохланд Творожный Сыр, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Конференция. Перекус/Другое: SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, President Сыр Бри, Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
овсяная Даша💓-Изменение Веса
|
