Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagunatemr
Журнал
07 фев 23
lagunatemr- Журнал, 07 фев 23
Параметры Пользователя lagunatemr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2023:
2156 ккал
Жир: 59,84г | Белк: 203,61г | Углев: 193,38г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%.
Обед:
Dopdrops Арахисовая Паста с Какао, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт.
Ужин:
Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Киви.
подробнее ...
348 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagunatemr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю