Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vachislavovnakristi
Журнал
11 фев 23
vachislavovnakristi- Журнал, 11 фев 23
Параметры Пользователя vachislavovnakristi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2023:
2288 ккал
Жир: 96,34г | Белк: 112,09г | Углев: 215,23г.
Завтрак:
Światowid Ser Żółty Liliput, Biedronka Jajka M, Intermarche Mąka Tortowa, Mlekovita Mleko 2,0%, Monini Oliwa z Oliwek, Italiamo Pomidory Suszone, Turek Puszysty z Ziołami.
Обед:
Bonduelle Kukurydza, Пекинская Капуста, Морковь, Подсолнечное Масло, Батат, Борщ с Курицей.
Ужин:
Помидоры, Красное Столовое Вино, Батат, Жареная Говядина (Только Постное).
Перекус/Другое:
ETI Browni, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pilos High Protein Pudding.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vachislavovnakristi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю