CoydaR- Журнал, 11 фев 23

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2023:

1139 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 61,80г | Углев: 140,73г. Обед: Deluxe Bresaola della Valtellina, REWE Bio Kochschinken, Gewürzgurken, Backbord Kürbis-Mandel Krusti. Ужин: Knoblauch, Chilischoten, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Zwiebeln, Rote Paprika, Nudeln, Rapsöl, Mein Veggie Tag Veganer Bio Räuchertofu. Перекус/Другое: Rosinen, Milka Ganze Haselnüsse, Lidl Cashewkerne, Mandeln. подробнее ...

308 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 11 фев 23

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса