я стройнеющая- Журнал, 11 фев 23

Доброе утро субботы) Мой завтрак, пшеничная каша с маслом, сырники и кофе. Всем хорошего дня.

---

1583 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 107,97г | Углев: 141,70г.   Завтрак: Кофе с Сахаром, Сырники ПП, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Спартак Шоколад Горький Элитный, Чай, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Мексиканская Смесь, Шампиньоны Тушеные. Перекус/Другое: Чернослив Свежий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Напиток из Шиповника. подробнее ...