Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
10 фев 23
Elirapallo- Журнал, 10 фев 23
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ensalada con todo 😍
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2023:
1437 ккал
Жир: 72,18г | Белк: 104,30г | Углев: 101,28г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Pujante Escalope de Pollo, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Tio Resti Queso Fresco, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Ужин:
Tio Resti Queso Fresco, SPAR Pepinillos en Vinagre, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva, Zanahorias Pequeñas, Aguacate, Mercadona Atún Natural, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Tomates.
Перекус/Другое:
Manzana, Naranjas.
подробнее ...
2096 ккал
Упражнение:
Entrenamiento Hombro - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю