|
Днем силовая, вечером танцы. Я выживу. 👌🤭🤣
|
1608 ккал
|
Жир: 76,87г | Белк: 107,49г | Углев: 128,33г.
Завтрак: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Обед: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Русское Море Форель Подкопченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо. Ужин: Цветная Капуста, Сладкий Лук, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Огурец (с Кожурой), Kesidis Dairy Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Gaea Оливки Зеленые Халкидики, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Delicados Тортилья, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Семушка Макадамия, Виноград. подробнее ...
|
|
 Комментария
Аня, медленные или быстрые? 💃😊
10 фев 23 написано членом: Digitalizator Progressive
|
Диги, вообще должны быть медленными, но сегодня были быстрые)))
Все время в голове крутились слова Мёрдока из Смертельного оружия🤭🤣
10 фев 23 написано членом: Avory_anna
|
Ай эм геттинг туууу олд фор вис щит? 😊
10 фев 23 написано членом: Digitalizator Progressive
|
10 фев 23 написано членом: Avory_anna
|
Анечка, ну ты же по желанию? Не много нагрузки?
10 фев 23 написано членом: Сижу в лодке
|
чото с утра я какая-то курица мать. или кто там мать.
10 фев 23 написано членом: Сижу в лодке
|
Сижу в лодке, курица наседка?)))
Я совсем не против заботы 😘
Нагрузки много, но тут так сложилось, уже две недели подряд.
Подружка позвала с ней на танцы, а расписание у них кривое, пока пришлось немного поиздеваться над собой. Со сл недели дни тренировок и танцев будут чередоваться)
11 фев 23 написано членом: Avory_anna
|
11 фев 23 написано членом: Андрей 26.11.79
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Avory_anna-Изменение Веса
|
