ismene.barcelos- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя ismene.barcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almocinho de hoje! #sextou

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

932 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 60,68г | Углев: 62,56г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido. Ужин: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Batatas Fritas (com Sal). Перекус/Другое: Camarão Empanado Frito, Salmão. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismene.barcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismene.barcelos- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

ismene.barcelos-Изменение Веса