Marie 135- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя Marie 135 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1196 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 73,02г | Углев: 141,72г. Завтрак: Moma Oat Original, Morrisons Porridge Oats (40g). Обед: Green Tea, Penn State Original Sea Salted Pretzels, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ashfield Farm Cooked Chicken, BFree High Protein Wrap. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Uncle Ben's Roasted Garlic Rice , Chicken Shashlik. Перекус/Другое: Green Tea, McVitie's Rich Tea Biscuits Light, Satsuma, Tesco Jazz Apples. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marie 135-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marie 135- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

Marie 135-Изменение Веса