Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ara.y4aas
Журнал
10 фев 23
ara.y4aas- Журнал, 10 фев 23
Параметры Пользователя ara.y4aas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023
45 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2023:
1238 ккал
Жир: 33,81г | Белк: 75,25г | Углев: 169,70г.
Завтрак:
Catupiry Requeijão Light, Crepioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Uht Desnatado, Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Cenouras Cozidas, Acelga, Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Mingau de Aveia.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Canela, Health Time Whey Protein 100%, Banana Prata, Banana Prata.
подробнее ...
1490 ккал
Упражнение:
Academia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ara.y4aas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю