katy.rad- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя katy.rad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1580 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 155,32г | Углев: 124,36г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Белок, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав". Обед: Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Магнит Чеснок , Макфа Чечевица Зелёная, Пекинская Капуста, Сельдерей, Brig Тунец в Собственном Соку. Ужин: Яичный Белок, Bombbar Соус Mayo, Шампиньоны, Сердце Куриное, Сельдерей, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Фасоль Стручковая Резаная. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katy.rad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katy.rad- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

katy.rad-Изменение Веса