madamelaine- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

2164 ккал

Жир: 90,02г | Белк: 62,91г | Углев: 288,33г. Завтрак: RxBar Plant Protein Bar, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Обед: Wegmans Fruit Salad, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Butternut Squash Soup. Ужин: Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Honey Gold Baby Potatoes , Beyond Meat The Beyond Burger. Перекус/Другое: Earth Balance Natural Buttery Spread, Air Popped Popcorn , Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Millville Cinnamon Granola Crunch, Spangler Peppermint Candy Canes, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Kirkland Signature Mixed Nuts. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵!

10 фев 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса