zhanna-2909- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя zhanna-2909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1403 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 98,65г | Углев: 156,06г. Завтрак: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. Ужин: Красная Цена Сушки, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом и Пекинской Капустой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhanna-2909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhanna-2909- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

zhanna-2909-Изменение Веса