ta300k- Журнал, 10 фев 23

White page restart after being off path with cold for more than a week. went for sauna and aqua yesterday and happy me see scales to drop!
Excited. it's cool to be healthy and feel well

TGIF! 🙃

96,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг.    Еще предстоит сделать: 36,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

718 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 19,53г | Углев: 62,89г.   Завтрак: Coffee. Обед: Tea with Milk and Sugar, Apples . Ужин: Fried Egg , Parmesan Cheese (Grated) , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Перекус/Другое: Pears . подробнее ...