Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katy.rad
Журнал
10 фев 23
katy.rad- Журнал, 10 фев 23
Параметры Пользователя katy.rad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2023:
1580 ккал
Жир: 46,24г | Белк: 155,32г | Углев: 124,36г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Белок, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав".
Обед:
Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Магнит Чеснок , Макфа Чечевица Зелёная, Пекинская Капуста, Сельдерей, Brig Тунец в Собственном Соку.
Ужин:
Яичный Белок, Bombbar Соус Mayo, Шампиньоны, Сердце Куриное, Сельдерей, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Фасоль Стручковая Резаная.
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katy.rad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю