CoydaR- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1189 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 67,03г | Углев: 159,69г. Обед: Banane, Leinsamen, Allos Hafermilch, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Ужин: REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Balsamico, Frisch Gepresster Orangensaft, Senf, Rapsöl, Zwiebeln, Leuchtenberg Frisches Wein Sauerkraut , Dulano Bio Kassler mit Pfefferrand, Henglein Schupfnudeln. Перекус/Другое: Rosinen, Milka Ganze Haselnüsse, Lidl Cashewkerne, Mandeln. подробнее ...

286 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса