ЛЮюбава- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1226 ккал

Жир: 38,47г | Белк: 103,69г | Углев: 122,89г. Завтрак: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Творог 5%, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Помидоры Черри, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Отварная. Ужин: Любятово Печенье Мария Традиционное, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Окунь Речной, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Манго, Чай. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса