sk.17- Журнал, 09 фев 23

Spice-rubbed, Pan-seared Ribeye▪️Sauce Diane▪️Roasted Rosemary Potatoes▪️Steamed Asparagus

---

2226 ккал

Жир: 101,98г | Белк: 85,32г | Углев: 154,67г.   Завтрак: Costco Cheesecake, Coffee, Carnation Evaporated Milk. Обед: Trader Joe's Garbanzo Beans. Ужин: Brown Gravy, Roasted Potato, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pinot Noir Wine , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Trader Joe's Belgium Milk Chocolate Bar, Pinot Noir Wine, Costco Black Forest Ham, Summit Oatmeal Stout. подробнее ...

740 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...