cibelepaulino_- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1842 ккал

Жир: 104,61г | Белк: 111,66г | Углев: 109,27г. Завтрак: Aurora Linguiça Toscana. Обед: Pão de Queijo, Sobrecoxa de Frango, Legumes Cozidos, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Churrasco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Serramar Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g). Перекус/Другое: Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa, Coco Do Vale Coco Ralado, Putz Pasta de Amendoim Brigadeirinho, Farinha Aveia, Farinha de Amendoas, Nestlé Creme de Leite, Lacta Lacta Intense 60% Original. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса