Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YulettaRu
Журнал
10 фев 23
YulettaRu- Журнал, 10 фев 23
Параметры Пользователя YulettaRu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2023:
1489 ккал
Жир: 61,89г | Белк: 114,54г | Углев: 104,58г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная Запеканка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%.
Обед:
Свинина Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Калина Малина Овощи Припущенные , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью.
Ужин:
Томер Шоколад 65%, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Русское Море Кета Слабосоленая, Калина Малина Овощи Припущенные.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Карамель Барбарис, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Томер Шоколад 65%, Апельсин.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YulettaRu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю