rallspach- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя rallspach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

82,1 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

660 ккал

Жир: 25,00г | Белк: 17,00г | Углев: 85,00г. Завтрак: Starbucks Caffe Mocha (Grande). Обед: Pepperidge Farm Goldfish Mega Bites Sharp Cheddar, Lipton Cream of Chicken Cup-A-Soup. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Сидеть - 1 час и 5 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rallspach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rallspach- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

rallspach-Изменение Веса