Milkyorange- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Milkyorange | < Предыдущая Запись |Следующий >

интересно, если я буду есть 2700 кк в день, которые мне предлагает FS - через сколько недель я перестану в дверь проходить?

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1965 ккал

Жир: 81,94г | Белк: 110,79г | Углев: 135,24г. Завтрак: Сыр Российский, Яичница, Спагетти. Обед: Круассан, Булка с Повидлом, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Ужин: Виски, Fish House Шпроты . подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Возможно,вы вводите неверные данные в рассчёт.Может,активность неправильную ставите или вообще расчитали вес для вашей поддержки?🤔Ну как бы 2700 для полудения многовато всё-таки...

15 фев 23 написано членом: Saminnka

Тут расчет очень условный. Для среднего человека со средней активностью. У него при моем росте/весе мышечная масса должна быть 50-60 кг. А у мен по разным измерениям 81-85кг. Поэтому я и вес набираю мгновенно при срывах. Д-дисциплина.

15 фев 23 написано членом: Milkyorange


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milkyorange-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milkyorange- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

Milkyorange-Изменение Веса