Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clarftx
Журнал
09 фев 23
clarftx- Журнал, 09 фев 23
Параметры Пользователя clarftx
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2023:
1318 ккал
Жир: 51,64г | Белк: 74,16г | Углев: 144,00г.
Завтрак:
Kiwi, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vitamina de Abacate, 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate.
Обед:
Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata.
Перекус/Другое:
Maçã.
подробнее ...
3757 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clarftx-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю