Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zoligo
Журнал
09 фев 23
zoligo- Журнал, 09 фев 23
Параметры Пользователя zoligo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2023:
1431 ккал
Жир: 51,61г | Белк: 63,29г | Углев: 186,09г.
Завтрак:
Silk True Almond Unsweetened, Toasted 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter.
Обед:
Bananas , Silk Almond Unsweetened Original, Compliments Frozen Blueberries, Webber Naturals Ground Flaxseed , North Coast Naturals Pumpkin Protein, President's Choice Frozen Mango Chunks, Western Family Frozen Pineapple Chunks, Sabra Classic Hummus, Quaker Rice Cakes.
Ужин:
Sunrise Tofu Extra Firm, Great Value Frozen Green Beans, Kikkoman Soy Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , President's Choice Edamame, Baked Sweetpotato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Nestle Non Dairy Caramel Drumstick.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zoligo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю